Aikido Pruszków
AI · KI · DO — harmonia · energia · droga
Ruszyły zapisy na nowy sezon
Zapisz się01 — Droga
Aikido
Aikido to japońska sztuka walki, w której nie przeciwstawiasz się sile atakującego, tylko ją wykorzystujesz — przyjmujesz jego ruch i wykonujesz rzut, dźwignię lub unieruchomienie.
Nie trzeba być silnym ani wysportowanym. Aikido trenują kobiety i mężczyźni w każdym wieku, bez rywalizacji i we własnym tempie.
Trening obniża stres, poprawia sprawność, kondycję, równowagę i koordynację ruchową. Pozwala oderwać się od codziennych spraw i poczuć się bezpieczniej.
02 — Grupy i grafik
Dni treningowe
| Grupa | Godzina |
|---|---|
|
Dzieci młodsze
|
— |
|
Dzieci starsze
|
— |
|
Dorośli i młodzież
|
— |
03 — Prowadzący
Rafał Jaroszewski
Swoją drogę aikido rozpoczął w 1995 roku pod okiem instruktorów Ireneusza Kołodziejaka i Piotra Rafała w Bialskiej Sekcji Aikido. Na przestrzeni lat trenował w kilku warszawskich klubach aikido pod okiem różnych nauczycieli.
Czytaj dalejZwiń
Z Warszawskim Centrum Aikido jest związany od początku powstania klubu w 2001 roku, a od 2004 roku jest instruktorem aikido. Do 2010 roku prowadził treningi w dojo na Pradze Południe, następnie w Pruszkowie.
Egzamin na stopień mistrzowski 1 dan zdał w 2003 roku przed komisją Polskiej Unii Aikido — Jacek Wysocki Shihan, Ireneusz Kołodziejak Shihan, Wiesław Chmieliński Sensei, Marcin Velinov Sensei. Egzaminy na kolejne stopnie mistrzowskie zdawał przed mistrzem Etienne Leman Shihan.
Regularnie uczestniczy w stażach prowadzonych przez nauczycieli szkoły Aikido Kobayashi i innych linii aikido, od lat bierze udział w obozach mistrza Etienne Leman oraz w klubowych szkoleniach instruktorskich.
- W aikido od
- 1995
- Stopień
- 5 dan — czerwiec 2024
- Instruktor rekreacji ruchowej
- Samoobrona, leg. 14932/2005
04 — Opłaty
Składki miesięczne i kwartalne
| Miesięcznie | Kwartalnie | |
|---|---|---|
| Dzieci | 200zł | 570zł |
| Dorośli i młodzież | 250zł | 720zł |
05 — Dojo
Szkoła Podstawowa nr 1 im. Józefa Piłsudskiego, ul. Topolowa 10
Aikido w Pruszkowie istnieje od 2010 roku. Jesteśmy częścią Warszawskiego Centrum Aikido.
06 — Kontakt i zapisy
Pierwszy trening gratis
Zapisy trwają przez cały rok. Wystarczy przyjść przed treningiem i zgłosić się do prowadzącego — na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy i woda.